Todos nós desejamos paz, felicidade e equilíbrio, mas raramente aprendemos como a mente realmente funciona. Sem esse entendimento, é fácil sermos levados pela ansiedade, pelo estresse e pelos hábitos que nos impedem de viver com mais leveza.

Neste curso, estudaremos o livro Como Entender a Mente, de Geshe Kelsang Gyatso, uma das obras mais importantes da tradição budista moderna. Ao longo das aulas, exploraremos de forma clara e prática como reconhecer, compreender e transformar nossos estados mentais, desenvolvendo mais serenidade, sabedoria e bem-estar no dia a dia.

As aulas serão conduzidas pelos professores Antônio e Ramon, alternando-se ao longo do curso. Não é necessário ter experiência prévia com meditação ou Budismo. Todos são bem-vindos.

O que você encontrará no curso:

- Uma introdução clara à visão budista sobre a natureza da mente.
- Métodos práticos para reconhecer e transformar estados mentais perturbadores.
- Meditações guiadas para desenvolver paz interior e clareza mental.
- Espaço para reflexão e aplicação dos ensinamentos na vida cotidiana.

Cada encontro é independente, permitindo a participação em aulas avulsas. No entanto, recomendamos acompanhar toda a série para um entendimento mais profundo do tema.

Informações do curso

Período: 29 de junho a 3 de agosto

Dias: todas as segundas-feiras

Horário: 20h às 21h30

Aula avulsa: R$ 25,00
Curso completo: R$ 100,00

Ao adquirir o curso completo, uma aula é gratuita!

Esperamos você para descobrir como compreender a mente pode transformar a maneira como vivemos, nos relacionamos e enfrentamos os desafios do dia a dia.

Eu Não Consigo Meditar - Como Vencer os Obstáculos Iniciais

DIA: 15/08 (sábado)
HORÁRIO: 16h às 17h30
LOCAL: Rua Beira Alta, 152. Bairro São Francisco. Belo Horizonte - MG.
Como Chegar: Rua retorno da Av. Antônio Carlos para o Colégio Militar e UFMG , atrás do Burger King

PROFESSORA: Kadam Vanda

O que esperar deste encontro e como ele pode transformar a sua forma de enxergar a meditação:

Objetivo 1: Desmistificar uma das maiores dificuldades dos iniciantes: a crença de que é necessário parar de pensar para conseguir meditar.

Objetivo 2: Mostrar como apenas 10 minutos de meditação por dia podem trazer mais calma, clareza e equilíbrio para a mente.

ABORDAGENS PRINCIPAIS:

- Como a meditação pode salvar O mito do "não pensar em nada".

- A mente como o céu: pensamentos são nuvens passageiras.

- Como lidar com a distração e a frustração nos primeiros minutos da prática.

- Aprender a observar os pensamentos sem se identificar com eles.

Público-alvo: Pessoas que acreditam não ser capazes de meditar e interessados no tema.

Todos são bem-vindos!

Neste curso especial de um dia, Baseado no clássico livro Novo Oito Passos para Felicidade e nos comentários proferidos durante o último Festival Internacional de Primavera, você descobrirá ensinamentos e meditações que têm ajudado milhares de pessoas a encontrar mais paz interior, inspiração e sabedoria.

Ao longo de quatro sessões inspiradoras, você aprenderá como transformar dificuldades em oportunidades de crescimento, cultivar uma mente mais leve e positiva, desenvolver amor e compaixão genuínos e encontrar um caminho seguro para uma felicidade verdadeira e duradoura.

Não importa se você está começando agora ou já possui experiência com meditação. Este curso foi projetado para qualquer pessoa que queira viver com leveza, serenidade e significado.

Dia: 23 de agosto (domingo) 
Horário: 9h às 17h30
Profa.: Kadam Vanda 

VALOR: 120,00 - curso completo 
100,00 valor antecipado até 21/08
Valor: 35,00 - Por sessão 

PROGRAMAÇÃO: 
Primeira sessão: 9h às 10h30
Segunda sessão: 11h às 12h30
Terceira sessao: 14h às 15h30
Quarta sessão: 16h às 17h30

O Caminho da Meditação e da Sabedoria: A Iniciação de Buda Manjushri

Inscrições em breve.

Data: 11, 12 e 13 de setembro de 2026
Prof.: Kadam Vanda

Nesta Iniciação, teremos a oportunidade especial de nos conectar com Buda Manjushri, o Buda da Sabedoria. Sua sabedoria iluminada nos ajuda a dissipar a confusão mental — a verdadeira fonte de nossos problemas e sofrimentos — e nos aproxima da natureza pura e clara da nossa própria mente.

Uma Iniciação é uma experiência profundamente inspiradora e transformadora. Por meio de uma meditação guiada especial e abençoada, somos conduzidos gradualmente a desenvolver e receber as bênçãos da sabedoria iluminada de um Buda.

Além da cerimônia, receberemos ensinamentos e conselhos preciosos sobre como meditar corretamente, de maneira prática e profunda, permitindo que a meditação toque nosso coração, transforme nossa forma de pensar e traga mais clareza, paz e significado para a vida diária.

Todos são muito bem-vindos a participar desta oportunidade rara e especial. 🙏✨

Programação:

- Sexta, 11 de setembro
19h30 às 21h - Aula introdutória

- Sábado, 12 de set
8h30 às 9h - Check-in (credenciamento)
9h às 10h - Meditação
11h às 13h - Iniciação de Buda Manjushri
16h às 17h30 - Comentário 1
19h às 20h30 - Joia-que-satifaz-os-desejos

- Domingo, 13 de set
10h às 11h - Prece de Buda Manjushri
11h30 às 13h - Comentário 2

Todos são bem-vindos.

Inscrições em breve.