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Sem paz interior, a paz exterior é impossível.

Geshe Kelsang Gyatso

Escolha um horário e aprenda a ser mais feliz!

Horários pela manhã, tarde e noite
Todos são bem-vindos!
Aula de meditação em Belo Horizonte

Sobre essa atividade:
Você sabia que apenas 30 min de meditação podem mudar a sua vida? Venha experimentar a prática da meditação e descubra os benefícios que isto trará para sua vida a curto, médio e longo prazo! Esta é uma atividade apropriada tanto para iniciantes como para pessoas que já tenham algum conhecimento sobre meditação.

Contribuição: R$ 15

Terça-feira
em três horários:
10h00 às 10h30
12h15 às 12h45
13h00 às 13h30

Quarta-feira:
13h00 às 13h30

AINDA EM FEVEREIRO

Às sextas-feiras no horário do almoço

Como transformar a sua vida

“Praticandoas instruções apresentadas neste livro, podemos transformar nossa vida – de um estado de sofrimento para um estado de felicidade pura e duradoura.”

Que maravilhoso saber que tal transformação é possível! E é ainda mais maravilhoso saber que o método para concluir esta transformação é seguir as instruções deste livro, o que o autor chama de “método científico para aperfeiçoar nossa natureza humana”. Este livro é um manual prático para a vida diária. Ele mostra como podemos desenvolver e manter paz interior, como podemos reduzir a fazer parar nossa experiência de problemas, e como podemos trazer mudanças positivas para nossa vida, o que nos permitirá experienciar felicidade pura e duradoura.

Para aqueles interessados em aprender sobre o Budismo Kadampa moderno e como aplicar seus ensinamentos à vida diária, essas aulas são ideais para aprofundar e progredir no caminho espiritual.

Todas as sextas de 12:15 ás 13:15

Contribuição:
R$20,00 – aula avulsa
R$90,00 – Todas as aulas

Temas:
07/02 A Cura da sua dor está em você
14/02 A Fé nos capacita a enxergar além
28/02 O Significado de Vacuidade
06/03 Seja Grande, seja humilde
13 /03 O que é Felicidade Pura

PROGRAMAÇÃO DE MARÇO

Às segundas-feiras

8 Passos para a felicidade

Nessas Aulas Especiais, contemplaremos em cada aula um trecho do livro, “Oito Passos Para a Felicidade”, onde somos levados a entender e meditar sobre os vários aspectos da vida e do amor.

“Nossa mente é como um céu nublado; sua essência é clara e pura, mas está encoberta pelas nuvens das delusões, ou aflições mentais. Assim como as mais densas nuvens por fim se dissipam no céu, até as nossas delusões mais graves também podem ser removidas da nossa mente.” Geshe Kelsang Gyatso em Oito Passos para a Felicidade

Curso Especial em 5 aulas.
02/03: Todas as nuvens se dissipam no céu
09/03: O que nos faz sonhar acordados?
16/03: O que vemos quando olhamos no espelho de Buda?
23/03: Auto apreço não significa o mesmo que auto estima
30/03: Qual a diferença entre eu e os outros?

Usaremos o livro: Novo Oito Passos para a felicidade

Horário: Sempre das 18h30 às 19:30

Contribuição:
R$75,00 Pacote 5 aulas
R$20,00 Aula Avulsa


Às Terças e Quintas

Budismo Moderno – Sem mistério

O que eu aprenderei nesse curso?

Todos nós desejamos ter uma vida com menos problemas e muito mais capacidade de superar os desafios cotidianos. Mas, nos dias de hoje, isso nos parece muito distante e, por vezes, impossível.

Com os ensinamentos de Buda, aprenderemos a desenvolver nossa capacidade de lidar com as situações diárias com uma motivação positiva, que visa o nosso crescimento e o das pessoas que nos cercam. Essas são atitudes essenciais que nos ajudam a vencer os obstáculos da vida e alcançar resultados cada vez melhores. Além disso, essas habilidades criam a base para a felicidade futura, nesta vida e depois dela.

Horário: 18h30 às 19h30

Temas abordados:
03/03: O que é o Budismo
05/03: As quatro Nobres Verdades: O que devemos conhecer
10/03: As quatro Nobres Verdades: O que devemos abandonar
12/03: As quatro Nobres Verdades: O que devemos praticar
17/03: As quatro Nobres Verdades: O que devemos alcançar
19/03: Métodos para desenvolver nossa capacidade Mental
24/03: O que nossa Morte Significa
26/03: O Modo como as coisas realmente são
31/03: O verdadeiro Significado do Tantra

Contribuição:
R$160,00 Pacote 9 aulas
R$20,00 Aula Avulsa


Às quartas e sextas-feiras

Meditações para Relaxar!

Se examinarmos a nossa mente, perceberemos que vivemos num estado de desconforto e ansiedade quase constante. Tão logo paramos de nos preocupar com algo, outra inquietação surge. As nossas vidas são extremamente atarefadas e complicadas, e sentimos dificuldade em relaxar e manter a paz interior.Nestas aulas, aprenderemos técnicas budistas de meditação que nos ajudarão a relaxar, dissolver a ansiedade e reagir de uma maneira mais construtiva frente aos nossos problemas diários.

Temas abordados:
04/03: Meditação respiratória Básica – Alento
06/03: Meditação Pura Luz
11/03: Meditação Paz Interior
13/03: Meditação Corpo de Luz
18/03: Meditação Clareza da mente
20/03: Meditação para aquietar a mente – mente raiz
25/03:Meditação para afastar o sofrimento
27/03: Meditação dar felicidade

Horário: 18h30 às 19h30

Contribuição:
R$140,00 Pacote aulas
R$20,00 Aula Avulsa


Aos sábados

Mais meditação, menos preocupação!

O que eu vou aprender e porque é importante participar desse Curso?

A essência dos ensinamentos de Buda são amor incondicional e compaixão. Nessas inspiradoras aulas baseadas no conhecido poema budista “Treinar a mente em sete pontos”, vamos aprender métodos poderosos para desenvolvermos estados mentais de paz e serenidade. Antigas técnicas de meditação, que foram experimentadas e testadas durante séculos, serão retomadas de forma a se tornarem relevantes para nossas experiências cotidianas. Receberemos também uma explicação prática e estimulante de como transformar nossa vida diária – incluindo as condições mais exigentes e difíceis – em oportunidades de desenvolvimento pessoal e espiritual. Apontando o caminho que leva à liberdade e à felicidade estáveis estas aulas servirão como um estímulo ao nosso desenvolvimento pessoal. Esses ensinamentos ao longo de séculos e séculos têm produzido um fantástico impacto nas vidas de todos aqueles que os colocam essas instruções em prática

Todos são bem-vindos!

Temas abordados:
15/02 – Cure seu mundo meditando
29/02 – Os perigos da mente negativa
07/03 – Um novo olhar uma nova realidade
14/03 – O Ioga da bondade amorosa
21/03 – Curando a nós mesmos e aos outros.

Todos os sábados de 10h00 às 11h40

Contribuição:
R$100,00 Pacote 5 aulas
R$25,00 Aula Avulsa


Aos domingos

Aulas: Reflexões sobre o Espelho do Dharma

Domingos de Fevereiro 10h00 às 11h30

Durante as aulas, temos a oportunidade perfeita de olhar no espelho do Dharma para melhorar nossas qualidades interiores e identificar o verdadeiro significado da nossa vida humana.

Temas abordados:
02/02: Afinal o que estamos Celebrando
09/02: Renuncia: Um método para reduzir nossas preocupações
16/02: Bodhichitta: Cuide de quem você ama

Horário: 10h00 às 11h30

Contribuição:
R$60,00 Pacote 3 aulas
R$25,00 Aula Avulsa

Professora residente Vanda Pereira

Programação

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